Suco cura ressaca

Suco cura ressaca

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Minha Nossa Senhora dos corredores, ajude.

Dezembro e janeiro, são meses muitos difíceis de conciliar treino e boa alimentação. Dezembro por ser um mês de confraternizações e janeiro porque é o famoso veraneio. E na minha opinião, praia combina com cerveja. Os amigos ligam toda hora chamando para uma cervejinha, para completar, a cerveja sempre vem acompanhada de um churrasco. E lá se vai a semana inteira de treino pelo ar, ou melhor, pelos copos de cerveja. Muitas vezes, esse momento de socialização com os amigos vale muito a pena.

 Então, lá vai uma receita de suco para mandar a ressaca para bem longe e não queimar o próximo treino da planilha.

Sou apaixonada por chá e adoro suco. Acho, inclusive, que todas as semanas, vou passar uma receitinha para vocês. Todo mundo gosta. ;)

Suco Cura Ressaca:

4 maçãs

1 pedaço de gengibre com 1 cm

½ limão siciliano

½ colher de chá de alfazema.

 

Chá de Camomila antes de dormir é ótimo para acalmar o estômago.

Qualquer suco rico em vitamina C também é muito bem-vindo.

 

Cada um se vira como pode, né!?

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